Ziel(e)
Frauen Gesundheit; Soziale Kontakte und Gemeinschaft stärken
Zielgruppe(n)
Alle Frauen
Inhalt
Mehrfachbelastung, Überforderung und Stress bzw. deren körperliche Folgen (wie Verspannungen, Muskelschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten) sind wiederkehrende Themen in der Frauenberatung.
Um der Achtsamkeit sich selbst gegenüber wieder mehr Raum zu geben, bietet Frau für Frau diesen laufenden monatlichen Kurs an, an welchem auch online teilgenommen werden kann. Geleitet wird der Kurs aktuell von Elisabeth Petter, Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin und Pilates Coach. In den Einheiten können die Teilnehmerinnen die Verbindung zwischen Körper und Geist wahrnehmen und spüren - so wie meine Körperhaltung ist oder ich mich bewege, so fühle ich mich und andersherum. Achtsame Bewegungen und ein sanftes Training verhelfen hier zu einem besseren Wohlbefinden.
Projektinformationen
- Organisation
- Frau für Frau
- Projektstart
- 2016
- Handlungsfeld(er)
- Frauen im ländlichen Raum ● Frauen und Gesundheit
- Das Projekt leistet einen Beitrag zu folgenden Indikatoren / Wirkungen aus der Frauenstrategie:
- Steigerung der Zufriedenheit von Frauen im ländlichen Raum ● Verringerung der Abwanderung aus dem ländlichen Raum ● Erhöhung des Zufriedenheitsgrades mit der Gesundheit
- Projektauswirkung(en)
- extern
- Projektdurchführung
- extern (Frau für Frau)
- Kontakt
office@fraufuerfrau.at, 0772264650
- Links